Cambiar de alimentación en la mayoría de los casos, supone un empuje para una transformación personal, no sólo a nivel físico, sino también mental y emocional.
Debemos encontrar nuestra manera, pero sobre todo, que esté basada en unos principios claros, lógicos, coherentes y prudentes. No existen alimentos milagrosos o dietas milagrosas.
Sin duda es más adecuado sobre todo por su eficacia, buscar una alimentación equilibrada y satisfactoria, pero que debamos y podamos, llevarla a LARGO PLAZO.
El estudio científico de la nutrición puede proporcionar algunos datos útiles pero no permite averiguar la calidad de los alimentos, de la energía específica de éstos y lo que es más importante de las necesidades de cada individuo a nivel energético. Es ahí donde la macrobiótica (muchos la conocen como cocina energética) llega.
En estas 10 razones igual encuentras el motivo para cambiar tu alimentación:
Debemos encontrar nuestra manera, pero sobre todo, que esté basada en unos principios claros, lógicos, coherentes y prudentes. No existen alimentos milagrosos o dietas milagrosas.
Sin duda es más adecuado sobre todo por su eficacia, buscar una alimentación equilibrada y satisfactoria, pero que debamos y podamos, llevarla a LARGO PLAZO.
El estudio científico de la nutrición puede proporcionar algunos datos útiles pero no permite averiguar la calidad de los alimentos, de la energía específica de éstos y lo que es más importante de las necesidades de cada individuo a nivel energético. Es ahí donde la macrobiótica (muchos la conocen como cocina energética) llega.
En estas 10 razones igual encuentras el motivo para cambiar tu alimentación:
- Mejorar tu peso (adelgazar) y silueta. Cuando llevamos una alimentación acorde a nuestra necesidad energética la persona se queda con el cuerpo que le corresponde todo lo demás se va.
- No sentirte cansado físicamente ni mentalmente. O sea, sentirte con fuerzas para afrontar el día a día.
- Dormir y descansar bien, sin ayuda de píldoras. Despertarse fácilmente sin la ayuda de excitantes ( como el café) para arrancar el día. Cada vez más personas comentan que si no se toman un café por la mañana no funcionan como ellas quieren.
- Ganas de resolver los problemas de salud: jaquecas, molestias digestivas, dolores, reumatismos, hipertensión y demás desórdenes ...
- Sentir la necesidad de tener una vida sentimental y social más rica, más serena, con sentimientos más positivos respecto a los demás y a tí mismo. Cuantas veces nos encontramos por la calle con alguien con el que chocamos sin querer y nos mira de una forma agresiva, o bien vamos en coche y enseguida pitamos al de adelante O por ejemplo, vamos caminando por la calle o en algún transporte público, personas veis que sonrían o simplemente que tengan un rostro tranquilo, amable, sin tensión, que hay de la depresión y de la ansiedad?……
- Memoria y Concentración, tener las ideas claras y objetivos claros. Pero además, hay personas que tienen las ideas claras pero no disponen de suficiente fuerza de voluntad para llevarlos a cabo.
- Intentar vivir nuevas experiencias e intentar sin cesar mejorar y desarrollar tu potencial.
- Aspirar a llevar una vida más natural, más equilibrada, más completa, una vida en la que puedas hallar y expresar tu verdadera identidad.
- Si piensas que es urgente preservar el entorno, el equilibrio de los países en vías de desarrollo y el planeta. La alimentación macrobiótica lleva a una mejor sostenibilidad del planeta, pudiendo aliviar el hambre en el mundo, la falta de agua. Como Michio Kushi tenía razón! Hace unos 30 años de su pensamiento y sus opiniones siguen hoy en día en la actualidad. “El libro de la macrobiótica, vía universal para la salud y la felicidad”. P.ej. Sabéis cuántos kilos de grano hace falta para alimentar un kilo de carne? 17kg de grano alimentan 1kg de vacuno. Sabéis a cuántas personas se pueden alimentar con 17kg de cereal? Imagínate la salud y la malnutrición a nivel mundial!! Sabes cuál es el consumo de agua para mantener al ganado?
- Si uno de tus deseos es preparar un feliz porvenir a tus hijos. Un mundo más íntegro y comprometido con los seres que habitan este planeta.
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