jueves, 28 de febrero de 2013

UNA NUEVA SINTONIA (Canalización)

Que en esta nueva etapa que comienza podamos formar parte de la sinfonía que es la vida, sin ser la nota disonante que afea y rompe la armonía del conjunto.
Porque formamos parte de un Todo intrincado de energías, donde cada uno de nosotros tiene un papel, grande o pequeño, pero de todas formas muy importante. Sin él, de alguna forma, el equilibrio está roto.
Una orquesta es un ejemplo muy preciso de lo que es vivir con responsabilidad. Cada instrumento es tocado por una persona diferente, con sus características personales, con acordes que, aislados, quizá ni siquiera fuesen bonitos, pero que, oídos en conjunto, nos deslumbran.
Cada músico estudia para tocar de la forma más perfecta posible y, aun teniendo en aquel momento sus problemas personales, actúa con responsabilidad, madurez y procura olvidar los para desempeñar su papel, que sabe indispensable para la belleza de aquella partitura.
El maestro tiene papel fundamental en el desempeño de los músicos, pues coordina a todos. Ha de conocer bien la música, los sonidos de cada instrumento y estar en condiciones de armonizar y organizar todo el grupo.

Habiendo sido elegidos, por el motivo que fuese, para encarnarnos en este momento planetario, que tengamos conciencia de nuestra responsabilidad como colaboradores imprescindibles en la Sinfonía de la Vida.
Vamos a intentar dar lo mejor de nosotros, en la creencia de que influimos sobre el Todo siempre que nos mantenemos centrados en el Amor que nos creó y que habita en nosotros y que hacemos todo impulsados por esta fuerza.
¡Cada persona ha de hacer lo mejor que pueda y necesitamos de todos!
Aunque a nuestros ojos nuestra contribución sea pequeña, ciertamente sin ella la Sinfonía sonaría disonante… Tenemos que ajustar el tono, elegir lo que queremos hacer y realizarlo de la mejor forma posible.
Cuando los varios instrumentos son testados por los músicos, antes del espectáculo, el sonido es ruidoso, extraño. Pero cuando llega el momento de comenzar el concierto, todo se encaja, no existe aquel que se destaca, pues todos necesitan de todos e incluso el maestro no es nada sin los músicos.

Que este ciclo sea de la armonía, del encuentro con la verdad interior de cada uno, con la responsabilidad, para que el amor reine, y el miedo, avergonzado, se aleje poco a poco de este planeta.
Es tan bueno hablar de amor, amar, ser gentil, decir la añoranza que sentimos por alguien, la falta que nos hace… Por qué ocultar lo que sentimos, si amar es tan bueno…
Tenemos mucho que hacer en este recomenzar de vida. Jubilemos la mentira, el ego, el desamor, la irresponsabilidad, la falta de comprometimiento, la falta de solidariedad el no ser verdadero. No cumplir tu papel dentro de esta orquesta, es la responsable de haber creado esta sociedad desigual e injusta que nos masacra, donde el individualismo es rey y señor, asfixiando el amor, la verdad, la solidaridad, en nombre de una ilusión que nada bueno da a cambio.
Esta etapa ha de ser diferente, si nosotros cambiamos. Si tocamos el instrumento que nos ha correspondido, y que en un cierto instante nos comprometemos ha hacerlo, con alma, con amor. Si seguimos lo que el Maestro Jesús nos enseñó y si escuchamos nuestra conciencia, olvidando los llamamientos mentirosos de un vivir hasta hoy y que ya está anunciando que se va a desmoronar.
Recordemos que cada mentira, cada promesa, cada dolor provocado, y cada gesto irresponsable, no se diluye con el tiempo ni con la muerte, se queda marcado en el espíritu como un tatuaje eterno. Es aquí en este plano que debemos tocar nuestros instrumentos en conjunto, para solo asi formar la mas bella sinfonía

¡Saludos a una nueva etapa de vida más verdadera! ¡Aspiremos a una sociedad más solidaria, más humana!
¡Que la Sinfonía de esta nueva etapa sea bellísima! Dependerá de cada uno y de nuestra capacidad de tocar en conjunto .
Heldras

Canalizado por Carmen dia 28/02/2013

SABIO

SABIO

ME DISPONGO A PERDONAR


Afirmación:
"Yo te perdono de todo corazón porque al perdonarte me perdono a mí mismo y libero para siempre mi ser de esos obstáculos que impiden mi crecimiento.
Me gusta la sensación de libertad que siento cuando me quito la pesada capa de críticas, miedo, culpa, resentimiento y vergüenza. Entonces puedo perdonarme a mí y perdonar a los demás. Eso nos deja libres a todos.
Renuncio a darle vueltas y más vueltas a los viejos problemas. Me niego a seguir viviendo en el pasado. Me perdono por haber llevado esa carga durante tanto tiempo, por no haber sabido amarme a mí ni amar a los demás.
Cada persona es responsable de su comportamiento, y lo que da, la vida se lo devuelve. Así pues, no necesito castigar a nadie, todos estamos sometidos a las leyes de nuestra propia conciencia, yo también. Continúo con mi trabajo de limpiar las partes negativas de mi mente y dar entrada al amor; entonces me curo.
(LOUISE L. HAY)

EL PLÁTANO


Unos datos muy interesantes

Después de leer esto, usted nunca mirará un plátano de la misma manera otra vez.

Los plátanos contienen tres azúcares naturales - sacarosa, fructosa y glucosa combinada con fibra. Un plátano da un impulso instantáneo, sostenida y sustancial de energía.

La investigación ha probado que apenas dos plátanos provee suficiente energía para realizar un trabajo extenuante de 90 minutos de entrenamiento. Con razón el plátano es la fruta número uno con los atletas más importantes del mundo.

Pero la energía no es la única manera que un plátano puede ayudarnos a mantenernos en forma. También puede ayudar a superar o prevenir un número sustancial de enfermedades y malestares, por lo que es una necesidad para agregar a nuestra dieta diaria.

Depresión:Según una encuesta reciente llevada a cabo por MIND entre personas que sufren depresión, muchos se sentían mucho mejor después de comer un plátano. Esto es porque los plátanos contienen triptófano, un tipo de proteína que el cuerpo convierte en serotonina, conocida por sus efectos relajantes que mejoran su estado de ánimo y lo hacen sentir más feliz.

PMS (Síndrome Pre Menstrual):Olvídese de las píldoras - coma un plátano. La vitamina B6 que contiene regula los niveles de glucosa en la sangre, lo cual puede afectar su estado de ánimo.

Anemia:Alto contenido de hierro de los plátanos estimula la producción de hemoglobina en la sangre y ayuda en casos de anemia.

Presión Arterial:Esta fruta tropical única, contiene grandes cantidades de potasio y no así sal, haciéndola perfecta para combatir la presión arterial Tanto es así, los EE.UU. Food and Drug Administration acaba de permitir que la industria bananera haga los reclamos correspondientes sobre la capacidad de la fruta para reducir el riesgo de la presión arterial y el accidente cerebrovascular.

Poder Mental:200 estudiantes de Twickenham (Middlesex) escuela (Inglaterra) fueron ayudados durante sus exámenes este año comiendo plátanos en el desayuno, media mañana y almuerzo en una prueba para aumentar su capacidad cerebral. La investigación ha demostrado que el potasio contenido en la fruta puede ayudar al aprendizaje, dándoles mayor capacidad de alerta.

Estreñimiento:Alto contenido en fibra, como bananas en la dieta puede ayudar a restaurar la acción normal de los intestinos, ayudando a superar el problema sin recurrir a laxantes.

Resacas:Una de las maneras más rápidas de curar una resaca es hacer un batido de plátano, endulzado con miel. La banana calma el estómago y, con la ayuda de la miel reconstituye los niveles de azúcar en la sangre, mientras que la leche calma y rehidrata tu sistema.

Acidez:Los plátanos tienen un efecto antiácido natural en el cuerpo, así que si usted sufre de acidez, come un plátano para obtener alivio calmante.

Enfermedad de la mañana:Picar entre comidas ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre y evitar las náuseas matutinas.

Picaduras de mosquitos:Antes de recurrir a la crema contra picaduras de mosquito, pruebe frotar el área afectada con la parte interior de una cáscara de plátano. Para muchas personas es sorprendentemente exitoso en reducir la hinchazón y la irritación.

Nervios:Los plátanos son ricos en vitaminas del complejo B que ayuda a calmar el sistema nervioso.

Sobrepeso:

Estudios del Instituto de Psicología en Austria encontraron que la presión en el trabajo conduce a hartarse de comida de consuelo como el chocolate y patatas fritas. Mirando a 5.000 pacientes de hospitales, los investigadores encontraron los obesos más eran más propensos a estar en puestos de trabajo de alta presión. El informe concluye que, para evitar el pánico inducidos por los antojos de alimentos, necesitamos controlar nuestros niveles de azúcar en la sangre tomando tentempiés de alto contenido de carbohidratos cada dos horas para mantener niveles constantes.

Úlceras:El plátano es usado como alimento dietético contra desórdenes intestinales por su blanda y suave textura. Es la única fruta cruda que se puede comer sin angustia en casos crónicos. También neutraliza el exceso de acidez y reduce la irritación al cubrir la mucosa del estómago.

Control de Temperatura:Muchas otras culturas ven al plátano como un "enfriamiento" fruta que puede bajar la temperatura física y emocional de las mujeres embarazadas. En Tailandia, por ejemplo, las mujeres embarazadas comen plátanos para asegurarse que sus bebés nazcan con una temperatura fresca.

Por lo tanto, el plátano es un remedio natural para muchos males. Cuando lo comparas con una manzana, tiene cuatro veces la proteína, el doble de carbohidratos, tres veces más fósforo, cinco veces la vitamina A y hierro, y el doble de otras vitaminas y minerales. También es rico en potasio y es uno de los alimentos de mejor valor en torno Así que tal vez es hora de cambiar esa frase tan conocida por eso decimos: "Un plátano al día mantiene al médico alejado".

¡Los plátanos deben ser la razón porque los monos son tan felices todo el tiempo!.

Voy a añadir: ¿quiere un brillo rápido en nuestros zapatos? Tome el interior de la piel del plátano y frotar directamente en el zapato, pula con un paño seco.

Dato: Nunca ponga su plátano en el refrigerador.

¡Fruta increíble!.

EL PODER INTERIOR

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Amarnos a nosotros mismos es reconocer esa guía, es crecer con esa luz y hacer que se expanda libremente desde nuestro interior hacia su fuente, el mismo universo.
El peligro reside en el Olvido de quienes somos y qué hemos venido a hacer en este rincón de universo; que tipo de sentimientos hemos venido a experimentar, como seres humanos, a compartir y expandir en este mundo. El peligro reside en olvidarse de que todo este viaje ha sido programado y deseado por nuestra esencia divina.
Abandonarnos es darle la espalda a esta realidad. Olvidarnos de ser felices es convertirnos en seres prisioneros de la incapacidad (no soy capaz de esto, no voy a lograr lo otro, no me merezco esto, esto no es para mí), en victimas de los demás (si mis padres se hubiesen comportado de otra forma, si mis hermanos me hubiesen entendido), nos convertimos en ciegos ante nuestra propia responsabilidad. En inválidos a la hora de aumentar nuestro propio poder interior. Nos convertimos en el renegado ante nuestro único guía interior. Negar nuestras capacidades nos convierte en victimas. Entonces surgen: el desamor, la rabia, el resentimiento, la tristeza, el dolor, la enfermedad y todo sentimiento de incapacidad, de autocrítica,… como llamadas de atención para decirnos: ¡ojo, que no es por ahí! ¡Qué eso no te hace feliz!
¿Y cómo puedo amarme a mismo?
La única forma de amarnos es aceptarnos tal y como somos, con nuestras rarezas, defectos, fallos, conscientes de que nuestra evolución está encaminada… Somos hijos del universo; y este no nos juzga ni nos critica. Solo quiere lo mejor para nosotros.
¿Y tú, acaso quieres lo mejor para ti?
Si el universo no nos juzga ni nos critica, ¿Por qué lo hacemos nosotros?
¿Quiénes somos nosotros para juzgarnos, castigarnos, privarnos si el Universo mismo no lo hace?
Algunos pasos para recuperar tu poder interior:
Asumir nuestra responsabilidad: somos los únicos responsable de nuestra felicidad. De nada sirve mendigar a otros que nos hagan felices, ni tampoco culpar a otros y responsabilizarlos de nuestra propia infelicidad. Por mucho daño que nos hayan podido hacer solo nosotros tenemos la llave de nuestros pensamientos y sentimientos. Solo nosotros somos responsables de perdonar. Esto es un acto propio del único corazón del que disponemos. Aquí se encuentra la verdadera liberación del agredido y el verdadero poder interior.
Atreverse a expresar nuestros sentimientos: durante siglos hemos sido enseñados a que expresar emociones era cosa de débiles o de maleducados. La expresión de la rabia ha sido crudamente censurada, especialmente en la mujer. La tristeza y el llanto resultan insoportables para la mayoría: cuantas veces habremos visto a adultos animando a un niño que se ha hecho daño, a callarse y cortar su llanto, cuantas veces les podemos escuchar diciendo: no es nada. Pero al niño le duele. Reconocer el dolor lleva a tranquilizarse o tranquilizar al otro. Negar el dolor es automáticamente aumentarlo. Negar es un modo de enseñar, y así se nos ha enseñado, que las emociones, los dolores, no importan, no son nada. Y así aprendemos a tragar en vez de sacar y limpiar.
¿Cuántas emociones habremos tragado con los años…?
¿Cuántas emociones reprimidas llevamos con nosotros cada día?
¿Cuanto daño nos hacemos expandiendo así el malestar por no enfrentarlo y sacarlo?
Reprogramar nuestra mente: para recuperar nuestro poder interior con nuevos pensamientos de valía y merecimiento alegra a nuestra más potente herramienta que es el corazón.
Devolverle su guía la hace renacer:
Me merezco lo mejor y ahora lo acepto.
Soy una y la misma cosa con el Poder que me ha creado.
Me amo y me acepto exactamente tal y como soy.
La felicidad corre por mi vida como la sangre por mis venas…
Realizar afirmaciones cada día es una eficaz forma de reorientar nuestras convicciones sobre nosotros mismos, la Vida…
Ahora elijo detectar e identificar los obstáculos que me señalan mi equivocación, que me sugieren el nuevo camino que puedo tomar.
Me autorizo a salir de las situaciones que puedan frenar mi vivencia de la felicidad. Estoy a salvo viendo crecer, día a día, mi poder interior.

MIRAR AL CIELO

En un mundo de cemento, lleno de luces de neón, automóviles, semáforos, gente que viene y va, ya nos estamos olvidando de mirar el cielo.
Inclusive, cuando aparece en el cielo un arco iris nos enteramos por los diarios o televisión cuando este arco iris lo hemos tenido frente a nuestros ojos y ha sido en nuestra propia ciudad.
Mirar el cielo es uno de los espectáculos más maravillosos que existen y puede ser muy divertido si buscas las aves, las formas de la nubes, los encuentros con las montañas y tantas cosas hermosas que ocurren, adicionalmente, que al estar mirando el cielo tu mirado será más elevada y no cabizbaja hacia el suelo que es signo de depresión.
Es parte de la relajación ver el cielo, por lo menos hazlo una vez por semana. Contempla la puesta del sol, luego más tarde podrás mirar a los planetas y estrellas.
Cuando veas una luz que no oscila, que no parpadea, eso es un planeta; si la lucesita oscila o titila será una estrella. Es muy importante que sepas la diferencia cuando veas un planeta o una estrella.
Vuela con tu imaginación y trasládate cercanamente a un planeta, o lejanamente a una estrella. Disfrútalo, la relajación es imperdible. No estamos hablando de extraterrestres u ovnis, pero quizás hasta puedas verlos. La comunidad de observadores de ovnis es muy numerosa.
Además quien mira o apunta al cielo nunca se equivoca, siempre darás en el blanco. Es un contacto con tu propia esencia mucho más allá de la tierra que estás pisando, es tu alma la que se eleva.
De la misma manera, es de mucha utilidad mirar la luna y sus fases, para que sepas por lo menos que debes ser mas prudente al manejar o tratar a las personas cuando hay luna llena y que puedes iniciar nuevas cosas a partir de la luna nueva cuando la luna comienza a ingresar al cuarto creciente. Aprende también de las manchas solares que son importantes para las telecomunicaciones.
No te enteres por internet o un almanaque, míralo por ti mismo. No es lo mismo besar o amar por internet que presencialmente.
Tal vez puedas ver una estrella preferida, o muchas estrellas, cúmulos, galaxias, constelaciones. Puedes cerrar los ojos trasladarte hacia otros mundos que cohabitan con nosotros inspirado en las estrellas.
Mirando el cielo
Saber que estas mirando el pasado de las estrellas, quizás la estrella ya no exista y veas su luz que está viajando aún. Así, cuando tu no existas tu luz también seguirá viajando.
Esa luz, viajará más si entras en contacto con el universo. Mira el cielo y penetra en él. Siente que tus células son planetas y estrellas y galaxias y que todo está en ti.
Ya sea de día que veas el arco iris, la salida o la puesta del sol; o por la noche las infinitas estrellas, debes saber que la misma energía que guía a las estrellas es la misma que a ti te guía.
No existe diferencia entre una estrella y tu, la energía es la misma. El estar mirando el cielo por lo menos una vez por semana despierta esta energía, cuando lo hagas sabrás lo que te estabas perdiendo.
Escoge tu planeta o estrella favorita, acude a su cita, siempre la encontrarás si sabes buscar. Tu hogar realmente no es este planeta, sino todo el universo.
Fotografias de aves
En inglés existe lo que se conoce como bird watching, que es muy popular en el mundo. El mirar y fotografia aves.
De la misma manera como existe al afición por la cacería de aves, lo que a nuestro entender en negativo, existe la fotografía de aves y que no sólo es un excelente hobbie de contacto con la naturaleza si no que existen concursos con premios especiales para las mejores fotografías de aves que llegan a ser portada de importantes revistas internacionales.
Es decir mirar el cielo, no tiene límites, va desde el cielo cercano hasta el infinito. Va desde pintar los mas hermosos paisajes hasta tener tu telescopio, pero el hecho es que no te encasilla a tener la mirada hacia abajo y que te predispone a ser pequeño. Ten siempre una cámara fotográfica a la mano. No sabes que puedes fotografiar y te puede hacer famoso.
Mirando el cielo puedes conseguir la mayor creatividad. Es una de las cosas que se están perdiendo por la altura de los rascacielos que parecieran ser el límite de la mente humana, cuando existe un vasto universo muy por encima de los rascacielos más grandes del mundo.
Iniciáte en este mismo momento, acude a la ventana mas cercana, sal al campo, respira pronfundamente, suspira con las estrellas, que tu eres un ciudadano del cosmos y nadie debe quitarte este lujo nunca. Mientras mas cerca del cielo, mas lejos de lo bajo.
Solo basta con alzar la mirada…

HABLEMOS DE GAIA

HABLEMOS DE GAIA
Existe la forma, de todas las cosas... pero la forma antes de ser, fue pensamiento y sentimiento... y luego surgió la forma... Todo en ... en un Principio... todo es espíritu... incluso el planeta Tierra....
Gaia es el Espíritu de la Tierra... la Tierra es la forma... Gaia la Energía .. la Naturaleza es la forma... los Elementales ... su E espíritu.. su Energía...
Llamamos Gaia al ser o conciencia encarnada en lo que llamamos nuestro planeta Tierra. A pesar de que se la llama la “madre Tierra”, Gaia no es energía femenina, tampoco masculina, sino al igual que nuestro Yo Superior, la conciencia de nuestro planeta es un ser en balance. La Tierra es a Gaia lo que el cuerpo humano es al Yo Superior
GAIA trae a tu vida:
CREACIÓN CONEXIÓN NUTRICIÓN
El mensaje específico de Gaia es que PUDES CREAR TU VIDA.
En la antigua Grecia, la tierra fue personificada como una Diosa misteriosa llamada GAIA. Un vientre cósmico y procreador que emergió del vacío primitivo llamado caos, se creía que Gaia existía antes que cualquier otra forma de vida. A ella se le atribuía también la creación de la vida misma.
LA NATURALEZA EL CUERPO DE GAIA
Gaia se manifiesta a través de la naturaleza...Toma acción a través de ella...
¿Qué es eso del Planeta Tierra?
(Texto tomado de la Web, desconozco el autor)
Es el ser vivo más gigantesco del universo. El hombre, en comparación, es diminuto, pero con la misma saña que un piojo en cuero cabelludo.
Planeta tierra tiene, al igual que cualquier ser vivo:
- Un Sistema Circulatorio: los ríos, que limpian, alimentan y dan vida gracias a su sangre, EL AGUA, fluido vital.
- Un Corazón ardiente: como es el Centro de la Tierra, según se demuestra con los volcanes, géiseres, terremotos, etc.
- Un Riñón: el manto de TIERRA, que filtra las impurezas.
- Un Sistema Respiratorio: donde LOS BOSQUES son el pulmón y la atmósfera su Tórax.
- Unos Sentidos: pues, al igual que muchos animales o plantas, puede oír, ver, tocar, oler y gustar.
- Un Aparato Digestivo: los MARES Y OCÉANOS, que transforman, digieren y distribuyen la mayor parte del alimento que circula por el Planeta.
- Sentimientos y Estados de Animo: tempestades, cuando está de mal humor, buen tiempo cuando se siente alegre y se enamora en primavera; se entristece en Otoño, etc.
- Enfermedades: CONTAMINACIÓN, agujero de Ozono, desertización y deforestación, efecto invernadero, lluvia ácida, y un gran problema un cáncer llamado, el Hombre, su civilización y su tecnología.
- Dos frigoríficos incorporados: el Polo Norte y el Polo Sur, que en este caso corresponden a las partes más frías del cuerpo humano..... los pies.
- Una gran Inteligencia y Alma a la vez. ¿Cuál puede ser el nombre de esa inteligencia suprema, de esa alma madre?..... la respuesta es evidente: La NATURALEZA.

lunes, 25 de febrero de 2013

EJERCICIO DE PERMITIRSE RESPIRAR

Sentarte todos los días durante 15 minutos con la intención de llenar tu cuerpo completamente de aire.
Respira, respira, respira, respira, respira, respira, respira.
¡Sólo respira!

Esa es su tarea.
15 minutos de respiración.
15 minutos de entrar y salir, entrar y salir y APRECIO por este oxígeno delicioso.
Dentro y fuera, dentro y fuera, la respiración, la respiración, la respiración.

Si simplemente acabas de hacer eso, tu mundo caótico se suavizará.
Lo haría.

Simplemente enfocándote en la respiración durante 15 minutos todos los días.
15 minutos de respiración, realmente respirando.
Respirar con la idea de llenar mi cuerpo, llenando mis pulmones para que mis pulmones puedan transportar el oxígeno y todo ya que es la vida dandole propiedades a las extremidades de mi cuerpo.
Respiración.

Si estás corriendo o si vas a mover tu cuerpo, lo estás haciendo de forma automática.

Respira, respira, respira, respira, respira.
Es el ejercicio de permitir que está por encima de todos los ejercicios de permitir.

En otras palabras, el aire está ahí para ti, el Bienestar está ahí para ti, la Energía de la Fuente ha alineado todo para ti.
Sólo respirate a ti mismo para recibir la plenitud.

¡No hay caos!
Sólo respira.
Es la cosa más natural del mundo.
Tú eres digno y querido y brillante.
Y la vida te ha hecho lanzar tantos cohetes que están ahí, listos para llegar a madurar.
¡Sólo tienes que respirar para que existan!

Y luego, después de respirar durante 15 minutos todos los días durante un rato, y a continuación utilizar ese tiempo para respirar y amarme.
Respirar y amarme.
Respirar y amar el aire y respirar y amar mi cuerpo.
Respirar y amar a mi nariz.
Respirar y amar a mis pulmones.
Respirar y amar a mi mecanismo físico.

Respirar y amar.
Respirar y amar.
Y después de haber hecho eso por unos días, respirar y amar aquel que está allí.
Y respirar y amar aquel que está allí.

Y antes de que te des cuenta, el caos que era sólo el resultado de demasiadas cosas activadas dentro de ti alineandose justo hasta el cuadro perfecto que has estado acumulando durante muchos, muchos años, en el que esa Fuente de Energía ya se ha convertido.
Y de repente empiezas a darte cuenta de que en quien te has convertido en términos de Energía No Física acaba de comenzar a convertirse en términos de manifestación.
Acabas de llegar a serlo.

Y cuando la gente dice:
"¿Cómo lo has hecho, fue difícil?"
Dices, "Fue tan fácil como respirar.
¡En serio!

PROVERVIO CHINO

PROVERBIO CHINO

 

domingo, 24 de febrero de 2013

MI SUFRIMIENTO, MI DECISIÓN

El sufrimiento nace en nosotros, es creado por nosotros. Y así como podemos crearlo, podemos dejarlo ir.
De hecho, cada vez que hemos dejado de sufrir, fue porque así lo decidimos, aun sin darnos cuenta.
El origen del sufrimiento no es otro que la resistencia. Lo creamos en nosotros cuando nos resistimos, cuando no queremos aceptar algo. Sufrir es decir todo el tiempo: No, esto no debe ser así. Es desatar una pelea interna de energías que se contraponen.
El no aceptar algo tal como es, no lo cambia en absoluto. Sigue ahí. Y resistirlo es mantenerlo en nuestra mente constantemente, pero estancado, sin posibilidad de evolución, de crecimiento.
Resistir es decidir no integrarnos. Es permanecer en estado de tensión, ya que no podemos dejar de sostener ese muro que levantamos entre la realidad y nosotros. Bloqueamos el flujo de la energía, nuestra energía. Y malgastamos nuestros recursos en el sustento de algo que solo nos daña, nos cierra e impide que abramos nuestro corazón.
El sufrimiento nace, crece, se sostiene y muere por propia decisión. Nadie ni nada externo puede provocarlo. Solo nosotros. De la misma manera, nadie nos puede librar de él. Por eso no tiene límites, puede instalarse para siempre o desparecer en un instante.
“El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional” Buda
En cambio, cuando aceptamos, integramos.
La energía fluye. La situación que nos hacía sufrir, ahora forma parte de nosotros, igual que todo el universo.
Cuando aceptamos algo que nos es adverso, experimentamos dolor. Pero el dolor se sana. El dolor fluye, a veces nos despierta y nos enseña.
 
Si aprendemos a aceptar el dolor cuando aparece y a sentirlo en cada célula, si permitimos que nos invada y nos dejamos atravesar por él, abrazándolo, comprendiéndolo, viéndolo como un proceso que necesitamos transitar; entonces sana, porque si está integrado a nosotros, evoluciona, no hay forma de que no lo haga. Y nosotros nos transformamos y experimentamos una liberación.
Cuando aceptamos una realidad tal como es, estamos diciendo: Acepto, me acepto. Acepto que una parte de mi realidad no me gusta y me causa dolor, pero acepto este dolor como parte de mi proceso. Entonces, el corazón se abre a esta realidad y puede sentir, sin tensiones. El corazón puede “salir a respirar”.
Y aunque estemos heridos, podemos al mismo tiempo experimentar todo las maravillas que aún están para nosotros… y que siempre estarán. El cielo lleno de estrellas, la música, el arte y nuestra vida que no deja de vibrar, cada segundo…
Y después… el dolor sana.
Y al sanar, nos hace comprender, crecer. Nos hace cada vez más libres, cada vez más LUZ.
 
Paula Di Croce  

viernes, 22 de febrero de 2013

DESARROLLAR LA INTUICIÓN



Muchas veces los estudiantes me preguntan: “¿Cómo podemos desarrollar nuestra intuición?”. Hablando en términos prácticos, desarrollar la intuición requiere que comencemos a escuchar más de lo que hablamos o respondemos.
Digamos que, por ejemplo, un amigo se nos acerca con una pregunta, si queremos responderle de manera intuitiva en lugar de hacerlo desde nuestro ego, existen algunos pasos que seguir:
1. Observar a la persona e intentar sacarnos a nosotros mismos de la situación.
2. Escuchar. Tratar de tener empatía. Sentir de dónde viene la otra persona, y luego responder.
Generalmente, cuando llegamos a la espiritualidad nos colocamos en la posición de mentor o maestro. Comenzamos a pensar que lo sabemos todo cuando se trata de cómo otros deberían comportarse o de qué deberían hacer los demás con sus vidas. Pero eso no es intuición; eso proviene del Ego. Sólo podemos ser un modelo de las herramientas espirituales y la sabiduría que estamos aprendiendo. Mientras las personas ven el cambio en nosotros, pueden entonces escoger realizar los cambios ellos también.

La intuición es algo que crece si se lo permitimos. Normalmente, las personas que tienen más intuición son aquellas que están menos envueltas en ellos mismos. Esto se debe a que, para permitir a la intuición crecer, tenemos que abrazar nuestra naturaleza interna, y esto significa que necesitamos salir de nuestras preocupaciones personales, nuestros temores y nuestras intenciones ocultas.
Muchas veces pensamos en lo que creemos que otros quieren que pensemos, reaccionamos a las cosas de la manera en que pensamos que otros quieren que reaccionemos o hacemos cosas que parecen correctas al momento de satisfacer a otras personas a nuestro alrededor. Sin embargo, cuando trabajamos en el nivel intuitivo lo hacemos de una forma muy diferente. No sólo trabajamos desde el Chakra de la Corona, sino que también permitimos que la energía sea digerida a través de todo nuestro cuerpo. Nos estamos permitiendo operar desde nuestra propia naturaleza en lugar de operar desde fuerzas externas tales como quién piensa qué o quién le importa. Mientras más podamos hacer esto, entonces absolutamente nos volveremos más intuitivos.
Desde mi propia experiencia, cuando me reúno o hablo con alguien, mi trabajo es encontrar en dónde se encuentran. Para lograrlo, necesito tener empatía. Esto requiere que me salga de la película para poder identificarme con la persona. Es sólo en este punto que tal vez puedo sentir lo que falta y ver si existe una manera de ayudar.

Ansío escuchar de ti y continuar creciendo a tu lado en este camino, y espero que si te gustó este escrito, por favor lo compartas con un amigo.

Con amor

 Karen

 

jueves, 21 de febrero de 2013

PISCIS


Johnny Cash, Miguel Ángel, Albert Einstein, Nat King Cole, W.H. Auden, estos son sólo unos cuantos de los famosos piscianos que han cambiado nuestro planeta con su creatividad e intelecto.

Esto no debería sorprenderte si conoces un poco sobre el zodiaco. Una de las principales características de aquellos nacidos bajo el signo de Piscis es su habilidad de tocar los límites de la realidad, que generalmente es la fuente de la brillantez y la inventiva. Allí encuentran también una enorme capacidad para la empatía y una habilidad para sentir intuitivamente las situaciones y a las personas.

Aún así, al igual que con todo en este universo, existe una dualidad con los Piscianos. A pesar de ser brillantes y de estar a tono con el mundo más allá de los cinco sentidos, para un Piscis a veces puede resultar difícil balancear esta profundidad con la practicidad de la vida diaria.
Por una parte, los Piscianos pueden ser completamente solidarios y clarividentes, pero por otra parte, pueden desvincularse de la realidad. Cuando se retiran a su mundo propio, es difícil para ellos comprometerse con el resto de nosotros, y lo que sigue es una tendencia hacia los sentimientos de victimización.
Generalmente cuando la vida los lanza por un precipicio, en lugar de decir: “Ok, esta es la situación, así que arriba y hacia adelante”, los Piscianos tienden a querer nadar lejos de la situación. En vez de enfrentar la realidad frente a ellos, tienden a perder cualquier motivación para comprometerse con otros en el aquí y el ahora.

La energía cósmica de cada signo zodiacal nos afecta a todos, ya sea que hayamos nacido en el mes de ese signo o no, así que la prueba para cada uno de nosotros en este mes está relacionada con enfrentar la realidad. Necesitamos hacernos a nosotros mismos dos preguntas: ¿Qué tanto podemos realmente asumir la responsabilidad por nuestras situaciones? Y, cuando surgen las dificultades ¿estaremos dispuestos a resistir la tentación de caer presa de los sentimientos de victimización?

Como menciono en mi nuevo libro: ...Continuará... la Reencarnación y el propósito de nuestras vidas, una vez que entendemos que la chispa del Creador esta en todos nosotros, entonces nunca podemos ser víctimas. Pero esto significa que debemos darle la bienvenida a las responsabilidad de tomar la única decisión real que la vida nos ofrece: crecer o no. Aceptar el rol de una víctima implica que no haya Luz. Aceptar el rol de una víctima es negar la propia existencia de la chispa de Dios.

Todo lo que ocurre en nuestras vidas ocurre como parte de un proceso mayor. A veces necesitamos perdernos por completo para encontrar una mejor vida de la que jamás podríamos haber imaginado para nosotros.
El signo de Piscis es representado por el pez, no sólo uno sino dos peces de cara a direcciones opuestas. En este mes, debemos decidir qué tipo de pez queremos ser. ¿Queremos ser el tiburón que controla el océano? O ¿queremos permanecer como un guppy, un pececillo, eludiendo las dificultades y ocultándonos detrás de las algas y las piedras?

Ser un tiburón no significa que queremos matar a todos los otros peces; sin embargo, sí significa que queremos estar dispuestos a controlar el mar. Afortunadamente para nosotros en este mes, ese control está en nuestro poder. Todo lo que tenemos que hacer es resistir la tentación de caer en pensamientos tales como: “no puedo hacer esto” o “por qué me ocurre esto a mí”, y en lugar de ello estar siempre buscando el siguiente paso proactivo que podemos dar para revelar más Luz en este mundo.

MEDITACIÓN PRÓXIMO DOMINGO 24.FEBRERO

ESTE DOMINGO REALIZAREMOS LA MEDITACIÓN A LAS CINCO DE LA TARDE.
 
HAREMOS UNA EQUILIBRACIÓN DE LOS CHAKRAS.
 
NAMASTÉ

miércoles, 20 de febrero de 2013

ALIMENTOS NATURALES PARA ADELGAZAR


Los 10 alimentos "quemagrasa" Mucho se habla sobre sus propiedades pero poco se sabe efectivamente sobre ellos. ¿Cómo funcionan? ¿Realmente nos ayudan a adelgazar? ¿Cómo y cuándo debemos consumirlos? Del milagro a la realidad, las respuestas en esta nota.

El nombre llama la atención: alimentos "quemagrasa". Pero... ¿Cuánto hay de verdad en esto? Poco.

En realidad, lo que ellos hacen es ayudar a una buena digestión, acelerar el metabolismo y evitar la retención de líquidos. La idea es incluirlos en nuestra dieta, sin caer en excesos y recordando, siempre, que el secreto está en comer de todo, variado y en porciones medidas.

El Top 10

-Chocolate amargo.

Además de tener una gran cantidad de antioxidantes y no incluir azúcar en su composición, lo más importante es que posee grasas monoinsaturadas que ayudan y generan una sensación de saciedad que se prolonga en el tiempo.

-Lechuga.

Verdura de hoja verde por excelencia, es un infaltable de toda ensalada. Además de ser diurética, esta hortaliza es una gran fuente de hierro y fibras.

-Lácteos descremados. Si bien los lácteos generan polémica y opiniones encontradas , tanto las proteínas como el calcio que aportan a nuestro menú cotidiano son una gran ayuda para acelerar el funcionamiento del metabolismo.

- La Vitamina C.

Presente en los cítricos, el kiwi y el morrón, mejora el sistema inmune, baja los niveles de insulina de manera natural y ayuda al cuerpo a quemar calorías.

-Cereales. Es fundamental incluirlos en nuestro menú ya que son una gran fuente de energía y colaboran en la reducción de grasa al realizar actividad física. Además, son esenciales a la hora de bajar el nivel de colesterol.

-Apio.

Más allá de ser un excelente afrodisíaco, el apio es un excelente diurético.

-Remolacha.

Es desintoxicante y depurativa.

-Ajo y cebolla.

¡Olvidate del mal aliento ! Estos alimentos son excelentes para activar la circulación y regular la glucemia.

-Pescado.

Es el alimento más rico en ácidos grasos Omega 3 , esenciales para regular el nivel de colesterol y agilizar el funcionamiento del organismo.

-Frutas.

En especial las que tienen pectina, como la uva o la manzana. El tipo de fibra que aportan colabora en brindar sensación de saciedad y eliminar toxinas.

EL EQUILIBRADO DE LOS CHAKRAS

El equilibrado de chakras es fundamental en toda terapia de Reiki. Si bien es algo que puede hacerse independiente y exclusivo, también resulta muy eficaz después de haber estado trabajando con energía cualquier chakra. Así, cerraremos nuestro tratamiento de forma positiva.

¿Qué es?
Lo más importante es tener muy claro antes de nada qué es un chakra. Los chakras son los puntos o centros energéticos a través de los cuales circula nuestra energía. Cuando nuestra energía circula de forma positiva, nos sentimos felices y sanos; pero cuando nuestra energía circula por esos centro energéticos desequilibrada entonces surgen las enfermedades, el malestar emocional y la infelicidad. Hay que recordad, que generalmente las enfermedades están asociadas a los chakras que las rigen, por ello resulta indispensable conocer muy bien dónde están situados cada uno de los siete más importantes.
Como los chakras son energía y el Reiki es una terapia energética, resulta una técnica muy útil para mantener nuestros centros energéticos en buen estado, y que la energía de nuestro cuerpo circule de forma positiva. Aunque hay tratamientos específicos para cada chakra y zona del cuerpo asociada a ellos, el equilibrado nos permite solucionar ciertos problemas o desequilibrios en todos los chakras a la vez.
Con el equilibrado de chakras podremos ayudarnos a prevenir enfermedades, a recuperar el tono vital y eliminar el malestar emocional. Además, nos aporta energía y ganas de vivir. Si te animas a realizarlo todos los días comprobarás que tu mente se despeja y todo cobra mayor sentido. Por último, como toda práctica de Reiki, cuanto más se practica más energía se canaliza, permitiéndote amplificar tus cualidades sanadoras.
¿Cómo se hace el equilibrado de chakras?
Después de que hayas asimilado los tres símbolos clave (recuerda que para que funcionen a la perfección es imprescindible la iniciación, aunque puedes practicar con ellos sin estarlo, pues también te aportarán beneficios), debes tener muy bien localizados en tu cuerpo los chakras 1º y 7º.
1. Lleva tu mano derecha a la zona de tu primer chakra (tu zona genital). Allí, realiza el primer símbolo de Reiki (CHO) con esa mano y menciona su nombre completo tres veces.
2. Después realiza en la misma zona el segundo símbolo (SEI) y menciónalo tres veces.
3. A continuación realiza el tercer símbolo (HOM) y menciónalo tres veces.
4. Una vez activados los tres símbolos en tu cuerpo, lleva tu mano izquierda a tu séptimo chakra (encima de tu cabeza) y apoya la mano en la parte superior de tu cabeza. Mantén la mano derecha dando energía al primer chakra.
5. Ahora te estás dando Reiki, así que mantén la posición durante 21 minutos. Si te resultara posible, sería muy bueno acompañar la terapia con visualizaciones positivas de limpieza. Es decir, puedes imaginar que una luz blanca te limpia por dentro eliminando tus toxinas y restableciendo el flujo de energía positiva en tu cuerpo. Por supuesto, puedes visualizar lo que más te guste.
6. Pasado el tiempo, deberás quitar los restos de energía de tus manos. Tienes para ello varias opciones, elige aquellas con la que te sientas más cómodo:
- lavándote las manos con jabón.
- dando tres palmadas fuertes.
- soplando con fuerza en tus palmas de las manos.
Si decides practicarlo todos los días, te recomendamos que anotes en una libreta exclusiva para ello las sensaciones que vas experimentando y los cambios que van surgiendo. Así podrás comprobar por ti mismo los beneficios y prestar más atención a lo que pasa con tu energía personal.

CUENTO DEL AMOR Y LA LOCURA


Cuentan que una vez se reunieron en algún lugar de la Tierra todos los sentimientos y cualidades de los seres humanos.

Cuando el Aburrimiento había bostezado por tercera vez, la Locura, como siempre tan loca, les propuso: “¡Vamos a jugar al escondite!”.

La Intriga levantó la ceja intrigada y la Curiosidad, sin poder contenerse, le preguntó: “¿Al escondite? Y, ¿cómo es eso?”. “Es un juego —explicó la Locura— en el que yo me tapo la cara y comienzo a contar desde uno hasta un millón, y, cuando yo haya terminado de contar, el primero de ustedes al que yo encuentre ocupará mi lugar para continuar el juego”.

El Entusiasmo bailó entusiasmado secundado por la Euforia. La Alegría dio tantos saltos que terminó convenciendo a la Duda, e incluso a la Apatía, a la que nunca le interesaba hacer nada.

Pero no todos querían participar. La Verdad prefirió no esconderse… ¿para qué? si al final siempre la hallaban. Y la Soberbia opinó que era un juego muy tonto (en realidad lo que le molestaba era que la idea no hubiese sido suya). Y la Cobardía prefirió no arriesgarse.

“Uno, dos tres…”, comenzó a contar la Locura.

La primera en esconderse fue la Pereza. Como siempre tan perezosa se dejó caer tras la primera piedra del camino. La Fe subió al cielo, y la Envidia se escondió tras la sombra del Triunfo que, con su propio esfuerzo, había logrado subir a la copa del árbol más alto. La Generosidad casi no alcanzó a esconderse, cada sitio que hallaba le parecía maravilloso para alguno de sus amigos. Que si un lago cristalino para la Belleza; que si una hendida en un árbol, perfecto para la Timidez; que si el vuelo de una mariposa, lo mejor para la Voluptuosidad; que si una ráfaga de viento, magnífico para la Libertad;… Y así terminó por acurrucarse en un rayito de sol.

El Egoísmo, en cambio, encontró un sitio muy bueno desde el principio: aireado, cómodo,… pero sólo para él. La Mentira se escondió en el fondo de los océanos (mentira, se escondió detrás del arco iris). La Pasión y el Deseo, en el centro de los volcanes. El Olvido ,… se me olvidó dónde se escondió el Olvido, pero eso no es lo más importante.

La Locura contaba ya novecientos noventa y nueve mil novecientos noventa y nueve… Y el Droga mor no había aún encontrado sitio para esconderse entre sus flores.

Un millón contó la Locura y comenzó a buscar.

La primera a la que encontró fue la Pereza,… a sólo tres pasos detrás de unas piedras. Después se escuchó la Fe discutiendo con Dios sobre Teología, y a la Pasión y el Deseo los sintió vibrar en los volcanes. En un descuido encontró a la Envidia y, claro, pudo deducir dónde estaba el Triunfo. Al Egoísmo no tuvo ni que buscarlo, él solo salió disparado de su escondite, que había resultado ser un nido de avispas. De tanto caminar sintió sed, y al acercarse al lago descubrió a la Belleza. Y con la Duda resultó más fácil todavía, pues la encontró sentada en una cerca sin decidir aún dónde esconderse.

Así fue encontrando a todos. Al Talento entre la hierba fresca, a la Angustia en una oscura cueva, a la Mentira detrás del arco iris (mentira,… en el fondo del mar). Hasta el Olvido,… que ya se había olvidado que estaba jugando a las escondidas.

Pero, sólo el Amor no aparecía por ningún sitio.

La Locura buscó detrás de cada árbol, bajo cada arroyo del planeta, y en la cima de las montañas, y cuando estaba por darse por vencida divisó un rosal y pensó: “El Amor, siempre tan cursi, seguro se escondió entre las rosas”. Y tomando una horquilla comenzó a mover las ramas,… cuando de pronto se escuchó un doloroso grito… Las espinas habían herido los ojos del Amor, y la Locura no sabía qué hacer para disculparse. Lloró, rogó, pidió perdón y hasta prometió ser su lazarillo.

Desde entonces, desde que por primera vez se jugó en la Tierra al escondite, el Amor es ciego,… y la Locura siempre lo acompaña.
Anonimo

ABRAZAR

Abrazar la verdad nos libera.
Abrazar la responsabilidad nos madura.
Abrazar el esfuerzo nos lleva a la fortaleza y la eficacia.
Abrazar la sinceridad, la empatía y la apertura nos lleva a la amistad.
Abrazar la inofensividad, la responsabilidad, la reciprocidad y la entrega lleva al amor.
Abrazar el amor nos protege del falso amor, ese que siendo dependencia, apego, idealización nos niega, nos debilita y nos empobrece.
Abrazar el amor es abrazar a un tiempo la valentía y la bondad ya que el amor no teme, el amor salvaguarda lo justo, lo noble, lo bueno.
Abrazar el amor es ser testigo de Dios, mensajero de Dios, discípulo de Dios y serlo en el silencio magno del ejemplo.

domingo, 17 de febrero de 2013

LA ACTITUD DEL SANADOR REIKI

Con cada grado de Reiki al que somos iniciados, aumenta nuestra responsabilidad, puesto que aumenta nuestro poder.
Si el sanador Reiki-I era un Servidor de la Luz, esta actitud de entrega, de sencillez, de don altruísta... no debe desaparecer con el grado siguiente. Simplemente aumentan las facultades y uno, ademas de servidor, es Portador de la Luz.
Hasta ese momento el adepto Reiki llamaba a la Conciencia/Energía, la cual se manifestaría impersonalmente.
A partir de ahora, con el Reiki , el practicante se sienta en la cabina de pilotaje, en el centro de mando del sistema lumínico sanador...
La generosa Sabiduría cósmica le deja, como a un niño sentado en la falda de su abuelo, conducir la poderosa energía, tomar el volante, guiar el vehículo... aunque con una fuerte presencia protectora en lo invisible.
Por eso se puede bromear diciendo que el reikista de segundo grado es un "transportista", alguien que se dedica a pasar un bien precioso de una dimensión a otra...
Como dueño del vehículo y conocedor del camino, intérprete de todas las señales como conductor licenciado, él sabra mejor qué ruta tomar, con tal de alcanzar su objetivo, vincular a su receptor con la Luz y con las especiales claves de su evolución o sanación.
El sanador Reiki-II tiene la responsabilidad, entonces, de sacarse ese "carnet de conducir" la Luz, a base de trabajo interior, de desarrollo de su propia inteligencia intuitiva. Pero sin olvidar que está sirviendo, y que aquello que está facilitando no pertenece a su ego sino al propio Universo, en el que por supuesto esta incluído.
La tarea del reikista-II es trabajar su propia sensibilidad y sensitividad, fortalecer su mente para proyectar la energía y el comando de su visión interior, y purificar su alma para reflejar nítidamente la claridad del ser espiritual, el Todo-Bien que es el auténtico fundamento de todas las cosas.
Recibir el diploma como sanador Reiki-II es solamente ser acreditado como receptor del conocimiento del método en este nivel.
No implica ser reconocido como el hábil y amoroso sanador que la práctica y nuestro propio propósito aplicado a la autoevolución nos podrá traer en el futuro. Cada grado Reiki es el principio de lo que conlleva, no el fin.
Un inicio especialmente cualificado porque en los alineamientos obra una Gracia espiritual, el poder y la bendición de un linaje de maestros...
Por tanto, una semilla preciosa que permitirá el despliegue de enormes facultades benefactoras.

¡¡¡ Namasté ¡¡

viernes, 15 de febrero de 2013

PIEDRA LUNA


Propiedades en relación a salud, fisiológicamente:
  • Recomendable para los desarreglos menstruales y de los problemas endocrinos.
  • También es útil para combatir el asma, los dolores de cabeza y la fiebre.
  • Elimina las impurezas de la piel.
  • El tratamiento con esta piedra está indicado para las úlceras, tanto externas como internas, en este caso las gemas se colocan sobre los lugares donde sabemos que están dichas úlceras.
  • También realiza un gran trabajo en los casos de sofocos pre y menopáusicos, durante el embarazo y en el parto.
  • Además es buena en tratamiento para la retención de líquidos..
Propiedades en relación a salud, emocionalmente:
  • Se relaciona con la creatividad. (pintores, escritores, etc.)
Propiedades esotéricas:
  • Afinidad con los signos de géminis, piscis, leo, acuario y sagitario. Su día correspondiente es el lunes. Ángeles: Zadkiel y Ofarniel. Su color blanco está relacionado con la claridad y las cualidades universales. La luz blanca refleja y contiene todos los colores, por lo que simboliza el potencial para limpiar o purificar la energía.
Los Chakras:
  • 7º Chakra, Sahasrara: O corona, justo encima de la coronilla. La Piedra Luna se corresponde con este chakra, relacionado con el crecimiento espiritual.
Combinación de la Piedra Luna con otras piedras:
  • Unida al zafiro trabaja la ansiedad, el exceso de sensibilidad o los problemas de origen mental.
  • Con el cuarzo rosa, sobre el chakra cardiaco y sus alrededores, colabora con las madres y los padres que puedan tener problemas con la aceptación hacia sus hijos.
  • Junto a la amatista para el desarrollo de las facultades psíquicas.

TECNICA HO'OPONOPONO

ESTE DOMINGO REALIZAREMOS LA PRÁCTICA HO'OPONOPONO CON UNA MEDITACIÓN, A LAS CINCO DE LA TARDE, ESTAIS INVITADOS, GRACIAS!!

Ho'oponopono es un método antiguo Hawaiano de sanación puesto al día para el mundo de hoy, que nos enseña a dejar partir los bloqueos y problemas que causan desequilibrio en nosotros mismos.

Su objetivo es traer paz y equilibrio de una manera simple y efectiva, mediante la limpieza mental y física y a través de un proceso de arrepentimiento, perdón y transmutación.

Ho'oponopono puede ser usado por todas las personas independientemente de su edad y cultura.

HO'O significa CAUSA en hawaiano y PONOPONO significa PERFECCIÓN.
HO'OPONOPONO significa , "corregir un error" o "rectificar un error."


La técnica de Ho’oponopono nos permite sanar nuestra mente. Si vemos situaciones desagradables a nuestro alrededor, estarían reflejando áreas de nuestra propia mente que necesitan sanación.

Hemos aceptado la creencia en que hay personas y situaciones “ahí afuera” con las que no estamos unidos y que están fuera de nuestro control. Sólo nos queda intentar cambiarlas o negociar con ellas o adaptarnos.

En cambio esta técnica, Ho’oponopono, propone que somos 100% responsables de todo lo que pasa a nuestro alrededor. Entonces, cada vez que algo desagradable pase a formar parte de nuestras vidas, cualquier suceso o encuentro que nos resulte molesto en cualquier forma, podemos sanar la parte de nuestra mente que lo creó o que lo convocó.

Simplemente con la frase:

- "
Divinidad, limpia de mi todo lo que esta dando lugar a esta situación"

Este es un ejemplo. Se puede decir de muchas otras maneras:

- "
Divinidad, borra de mi todos los pensamientos y memorias erróneas que provocan este problema"
- "
Divinidad, elimina todas las partes erróneas de mi que hacen que este pasando esto...."
- "
Divinidad, borra de mi todo aquello que está manifestando esta situación"

Una vez dicha la frase inicial, repetimos las frases siguientes:

- "Lo siento; perdóname; te amo; gracias"

Varias veces. Si en determinado momento hay alguna frase con la que no te sientes cómodo repitiéndola, pues no es necesario decirla. E igualmente, si en alguna ocasión sientes la necesidad de ir repitiendo tan solo una de ellas, pues puedes usar solo esa. Déjate guiar por tu intuición a la hora de hacerlo.


Cada uno puede crear su propia petición de la manera que se sienta mejor.

Vamos a ver cual es significado de las frases:

-
LO SIENTO: aquí reconocemos que hay algo en nuestro interior que es erróneo y que esta dando lugar a algo que no nos gusta en nuestra realidad.

-
PERDONAME: no estamos pidiendo a nadie que nos perdone, ni a la Divinidad. Estamos pidiendo a la Divinidad que nos ayude a perdonarnos a nosotros mismos.
La Divinidad no nos va a juzgar nunca, por lo que no necesita perdonarnos. Somos nosotros los que sí lo solemos hacer con nosotros mismos, por lo que tenemos que aprender a perdonarnos interiormente.

-
TE AMO: transmuta la energía errónea de nuestro interior en Luz Divina. El lugar que ocupaba la energía errónea se llena con energía de la Divinidad.

-
GRACIAS: es una expresión de gratitud, de confianza en que el proceso ya se ha iniciado y el problema o situación será solucionado de la mejor manera para todos.

A partir de este momento, dejas en manos de la Divinidad la resolución del problema. Todas las frases se pueden repetir las veces que se desee, y por el orden que se quiera. No hay un número determinado de veces ni de días para hacerlo. Cuantas más veces se repitan, pues mejor, más se estará limpiando.


 Puede ser que un problema se resuelva en una semana, pero que otro tarde un mes....o varios, eso no lo sabemos ya que no tenemos ni idea de que es lo que necesitamos limpiar, ni de cuanta energía errónea hay o de la cantidad de pensamientos y memorias erróneas que están manifestando el problema (y, afortunadamente, no necesitamos saberlo!!), por lo que lo único que podemos hacer es Ho'Oponopono siempre que nos acordemos y tantas veces como podamos.

jueves, 14 de febrero de 2013

¿QUE SUCEDE AL MEDITAR?


MIEL

 

MIEL:
 
Podría considerársele el alimento perfecto, porque, además de su delicioso sabor, la miel tiene propiedades no sólo nutricionales sino medicinales
Laboriosas como nadie, las abejas, además de excelentes arquitectos, podrían considerarse los mejores y más sabios alquimistas de la naturaleza. Al fin y al cabo, su invento, la miel, ha sido utilizado como alimento en todas las épocas y culturas de la humanidad, y desde siempre se han conocido sus cualidades nutritivas y medicinales.
Los divinos y curiosos griegos encontraron en ella propiedades antisépticas, calmantes, tonificantes, diuréticas y laxantes. Incluso en la cultura egipcia formaba parte de los elementos rituales utilizados para la momificación, además de que se le incluía entre los alimentos que el difunto llevaba para no pasar hambre durante su viaje hasta el más allá.


Multisustanciosa
Debido a sus componentes, la miel está clasificada en el grupo de los alimentos hidrocarbonados, es decir, los que están formados por hidrógeno, carbono y oxígeno, elementos que proporcionan calorías al organismo, lo cual se traduce en energía.
Pero la cosa no es tan sencilla como parece. En la composición de la miel participan más de 70 sustancias diferentes, de acuerdo a la variedad, que depende del tipo y la cantidad de flores libadas por las abejas, el tipo de colmena y las condiciones climáticas y regionales. Un 60 a 80 por ciento de la miel está compuesto por monosacáridos, azúcares simples que el organismo asimila directamente; 1,7% de sacarosa; 4,8% de dextrina; 0,2% de gomas naturales, las cuales, junto a la dextrina, impiden que la miel cristalice; 0,8% de materias nitrogenadas ­proteínas y aminoácidos, entre otras­; 2,8% de materias no azucaradas; 20% de agua ­si es mayor esta proporción, se acelera el proceso de deterioro de vitaminas y enzimas­, y 0,3% de ácidos orgánicos, entre otros, ácido cítrico, láctico, fórmico y fosfórico.
No conforme con esto, la miel contiene minerales como el potasio (especialmente las oscuras, provenientes de bosques) y el fósforo, este último elemento importante para la metabolización de los hidratos de carbono; oligoelementos, como aluminio, cadmio, silicio, boro, titanio, plomo, níquel, cinc, litio, estaño, cromo y radio; pequeñas cantidades de vitaminas del grupo B, vitamina C y ácido pantoténico; enzimas tanto vegetales como animales (provenientes del polen de las flores y de las mismas abejas), que son las encargadas de facilitar que el organismo asimile fácilmente los azúcares sin causar problemas digestivos, e inhibinas, las cuales aportan su acción antibiótica y, actuando conjuntamente con los monosacáridos y la acetilcolina ­la cual, además, favorece la irrigación sanguínea­ aportan a la miel una acción curativa sobre heridas. Una de las razones por las que se debe evitar someter a la miel a altas temperaturas es que las inhibinas se destruyen por acción de la luz y el calor.
Quizás las malas noticias son para las personas que cuidan su dieta contando calorías, porque 100 gramos de miel contienen 325 calorías; sin embargo, esto es especialmente recomendable para quienes requieren dosis adicionales de energía, como deportistas, personas que realizan actividades con altas exigencias físicas e intelectuales, niños y ancianos. Si bien la miel es asimilada perfectamente por la inmensa mayoría de las personas, pueden darse algunos casos en que se presente alguna reacción adversa, como por ejemplo aquellos que son alérgicos al polen y, por supuesto, los diabéticos.

Formulas Magicas
Más allá de su dulce sabor, del innegable placer de saborearla untada sobre un trozo de pan recién tostado o agregada como edulcorante en jugos y bebidas, por sus propiedades medicinales y cosméticas, la miel puede utilizarse de muy diversas formas.
Sus propiedades cicatrizantes y humectantes la convierten en el ingrediente número uno de cremas y ungüentos para la piel. Diluida en leche tibia es una excelente loción que se aplica en el rostro y el cuerpo; mezclada con yema de huevo y unas gotas de aceite de almendras ­para cutis secos­ o jugo de limón ­para cutis grasos­ es una excelente mascarilla limpiadora y preventiva de las arrugas. Además, mezclada con una infusión de berros, sirve para atenuar las manchas en la piel, y combinada con glicerina y jugo de limón ayuda a aliviar irritaciones y quemaduras causadas por la insolación.
La miel es la estrella protagónica de centenares de remedios caseros, recetados para aliviar y prevenir toda clase de males, desde artritis y fiebre hasta un excesivo deseo sexual.
En caso de irritación en la garganta ­producida bien sea por gripe, inflamación o lesión­ o ulceraciones en la boca, se recomienda hacer gargarismos con una cucharada de miel diluida en medio vaso de agua tibia. Igualmente, en casos de tos, gracias a los monosacáridos, la miel tiene un efecto expectorante y antitusígeno.
Por su parte, a las personas que sufren de úlcera gástrica se les aconseja tomar una cucharadita de miel pura en las mañanas, dejándola diluir bien en la boca antes de tragarla; luego, debe esperarse al menos una hora antes de ingerir cualquier otra cosa.
La combinación de miel y jugo de limón también se recomienda para casos de fiebre, tomándose varias cucharaditas durante el día.
Su consumo tiene efectos positivos a nivel del corazón, ya que favorece la producción de fosfatos orgánicos que regulan el ritmo cardíaco y estimulan el riego coronario. Igualmente, por ser rica en minerales y oligoelementos, influye sobre las enfermedades reumáticas; estimula el metabolismo hepático, por lo cual tiene un efecto desintoxicante en todo el organismo, y es un extraordinario reconstituyente.

miércoles, 13 de febrero de 2013

LECHUGA HOJA DE ROBLE

• Se trata de una hortaliza típica de ensaladas, considerada como una planta de propiedades tranquilizantes.
• Su alto contenido en vitaminas la hace una planta muy apreciada en la dietética actual.
• Planta de hoja alargada y estrecha, que no forma un verdadero cogollo. Tiene una hoja crujiente, compacta y rizada de sabor dulzón. La coloración se compone de tonos violetas y rojizos, se le llama así porque recuerda a las hojas del roble
• Conocida por persas, griegos y romanos, se trata de una planta cultivada desde hace muchos años y existen testimonios escritos de que los romanos ya la conocían

Cuidados
• Humedad constante.
• Temperatura entre 20º-25º.

Usos y propiedades
• Es una base ideal para ensaladas.
• Calmante.
• Diurética.
• Depurativa.
• Antioxidante.
• Muy buena para la vista.
• Para el buen estado de la piel.
• Para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
• Refrescante.
• Remineralizante.

PROPIEDADES CUARZO VERDE

piedra cuarzo verde
El cuarzo verde es una piedra de variedad de color verde en todas sus gamas, y es una de las tantas que se utilizan para calmar afecciones diversas que pueden afectar a nuestro organismo.
Es una piedra que proporciona vitalidad, y nos permite alcanzar un nivel apropiado y equilibrado de nuestros biorritmos, se suele utilizar para asegurar la longevidad, nos provee de equilibrio y coordinación muscular.
Entre los otros beneficios que le brinda a nuestro cuerpo, funciona como antiespasmódico, nos protege de trastornos intestinales, y en aquellos casos que las personas practican actividades físicas muy exigidas es un excelente motivador para contrarrestar la fatiga muscular.
En cuanto a las propiedades mentales que nos ofrece esta piedra, promueve la estabilidad mental y emocional de aquellas personas que portan un cuarzo verde, fomenta la evolución espiritual, y nos llena de prosperidad mental, nos ayuda a superar las desdichas, los problemas sentimentales, la carencia de afecto, y favorece significativamente la vida hogareña amorosa, las relaciones interpersonales con amigos, compañeros de trabajo y nuestros proyectos personales.
Es una piedra que puede indicarse para aquellas personas que necesitan encontrar relajación, bajar los niveles de estrés y tranquilizar sus vidas aceleradas.

PROPIEDADES CURATIVAS DEL CUARZO

piedra de cuarzo
Hay muchas personas que son amantes de la medicina alternativa, y consideran que las piedras poseen propiedades sanadoras, entre las muchas piedras que nos ofrecen este tipo de curaciones encontraremos al cuarzo en todas sus diversidades, que es un mineral, abundante en todo el mundo y se utiliza desde hace siglos para tratar diferentes afecciones.
Por su parte el cuarzo transparente, o cristal de roca, es el estado más puro del cuarzo, es incoloro, y no posee impurezas, sirve para proyectar, canalizar y activar las formas energéticas conocidas, es el encargado de transmitir la energía de la tierra, regulando nuestras vibraciones positivas y negativas activando los chacras.
En cuanto a sus propiedades para el cuerpo tiene la capacidad de aliviar todo tipo de dolores, aumenta el efecto terapéutico de los demás minerales que consumimos, acelera los procesos de cicatrización y la regeneración celular, es muy útil para déficit de colágeno y calma los dolores de cabeza.
Además nos provee de propiedades mentales, como la expansión de la misma, nos aleja de las confusiones, eleva nuestro espíritu, y potencia las ideas positivas, también estimula la percepción y se lo suele indicar en casos de depresión, porque otorga gran energía a nuestra mente, es muy beneficioso para crisis de violencias, delirios, pérdida del pudor y ayuda a eliminar los celos, sentimientos que influyen en nuestra calidad de vida y que debemos eliminar para sentirnos mucho mejor.

MUY RECOMENDABLE, MUSICA PARA AQUIETAR LA MENTE

http://www.ivoox.com/musica-para-aquietar-la-mente-music-to-quiet-audios-mp3_rf_1236792_1.html

“La música crea un puente para ayudarnos a salir del pensamiento y entrar en la presencia”, enseña el re conocido autor Eckhart Tolle. En “Música para aquietar la mente” de Eckhart Tolle, este reconocido maestro espiritual ofrece una colección seleccionada personalmente de sus piezas favoritas para el transporte al espacio y la belleza del Ahora.

Una secuencia musical con un efecto relajante y de puesta a tierra, esta compilación inspiradora incluye la suave voz de Deva Premal, estrella internacional del canto sagrado; selecciones ambientales del músico de vanguardia Steve Roach y el compositor neozelandés Kip Mazuy, los sonidos puros y sanadores del flautista tibetano Nawang Khechog, y mucho más.

Relajarse con la música es una de las maneras más eficaces de hacer efectivo lo que Eckhart Tolle llama a la “alegría de ser”.

Contenido:
01 – Deva Premal – Incantation
02 – Kip Mazuy – Now is Forever
03 – Jeff Johnson – Heaven’s Door
04 – Helvia Briggen, Djamel Ghezali & Praful – Gnossienne 3 (Satie)
05 – David Sun – Joyful Spirit
06 – Benjy Wertheimer – Threshold Between Worlds
07 – Deva Premal – Om Hraum Mitraya
08 – Nawang Khechog – Wisdom and Compassion
09 – Martin Jones – Claire de Lune (Debussy)
10 – Steve Roach – Structures from Silence (excerpt)
11 – Maneesh de Moor – Let it Be                       

REFORESTAR EL CORAZÓN

REFORESTAR EL CORAZÓN

FOTOS MEDITACIONES

POR FIN COMPARTO LAS FOTOS QUE NOS HACEMOS EN CADA MEDITACION... NUNCA ES TARDE!!
PROMETO QUE SEGUIRÉ PONIENDO, GRACIAS A TODOS!!

PARA QUE SIRVE LA COCA.COLA Y SUS EFECTOS...

 
PARA LOS QUE TOMAMOS COCA-COLA / PEPSI , PAREMONOS Y REFLEXIONEMOS UN POCO...                                                                                PARA QUE PODEMOS UTILIZARLA...

Para lavar el WC:

Verter una lata de Coca-Cola en el WC. Dejar que la bebida repose por una hora, después drenar. El ácido cítrico en la Coca-Cola elimina las manchas de la porcelana.

Para eliminar manchas de oxidación de las calcomanías en los automóviles:

Frote la calcomanía con un pedazo de aluminio remojado en Coca-Cola.

Para limpiar la corrosión de las terminales de la batería de un automóvil:

Vierta una lata de Coca-Cola sobre las terminales Para deshacerse de la corrosión.

Para aflojar un tornillo oxidado:

Aplique al tornillo oxidado una tela enjuagada en Coca-Cola por varios minutos.

Para quitar la grasa de la ropa:

Vacíe una lata de Coca-Cola en una carga de ropa grasosa, agregue detergente y programe un ciclo regular. La Coca-Cola ayudará a quitar las manchas de grasa.

La Coca-Cola también ayuda a limpiar el parabrisas. Y pensar que nosotros bebemos esto!

Para su información:

El pH promedio de las bebidas gaseosas, por ejemplo, Coca-Cola,Pepsi, es de > 3.4. ¡Esta acidez es tan fuerte que disuelve los dientes y huesos!. (sic)

Nuestro cuerpo detiene el crecimiento de los huesos a la edad de 30 años. Después de eso, aproximadamente 8-18% de los huesos se disuelven cada año a través de la orina, dependiendo de la acidez de los alimentos ingeridos (la > acidez no depende del sabor de la comida, sino de la relación de potasio / calcio / magnesio / etc. fósforo). Todos los compuestos de calcio disueltos se acumulan en las arterias, venas, tejidos de la piel, órganos. Esto afecta el funcionamiento del riñón. Los refrescos no tienen ningún valor nutritivo (en términos de vitaminas y minerales). Tienen un contenido alto de azúcar que engorda, acidez alta, y más aditivos tales como conservativos y colorantes. A algunas personas les gustan los refrescos fríos después de comer. ¿Adivine cuál es el impacto? Nuestro cuerpo tiene una temperatura óptima de 37 grados para el funcionamiento de las enzimas digestivas.

La temperatura de refrescos fríos es mucho menor de 37 grados, a veces casi de 0. Esto reducirá la efectividad de las enzimas y tensiona (sic) al sistema digestivo, al digerir menos comida. De hecho, la comida se fermenta. Los alimentos fermentados producen gases de mal olor, descomposiciones y forman toxinas que se absorben en los intestinos, circulan en la sangre y se reparten en todo el cuerpo. El esparcimiento de toxinas puede desarrollar varias enfermedades.

PIENSELO BIEN ANTES DE TOMAR BEBIDAS COLA.

Uno ingiere bióxido de carbono, algo que nadie en el mundo recomendaría. Hace algunos meses, hubo una competencia en la Universidad Delhi de¿Quién Puede beber más Coca-Cola? El ganador se tomó 8 botellas y murió al instante ya que tenía mucho bióxido de carbono en la sangre y no había suficiente oxígeno. Desde entonces, el director de la Universidad prohibió todos los refrescos.

Alguien puso un diente roto en una botella de Pepsi y a los 10 días !se disolvió!(sic). Los dientes y los huesos son el únicos órganos humano que permanecen intactos por muchos años después de la muerte.

¡Imagínese lo que hace un refresco a sus intestinos!

¿Más? En la carrera de medicina de UBA se hace referencia a un caso de parasitosis que apareció en varias ciudades de África luego de que se introdujo la Coca Cola al mercado. El consumo de gaseosa modificaba los niveles de acidez en las personas y se permitía el desarrollo de un parásito que hasta ese momento no afectaba al hombre.

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Yo  me considero adicta a la "coca.cola"... es como si mi cuerpo me lo pidiera en una hora especifica del día.
Pondré esto en la nevera a ver si me conciencio... ¿Os pasa también a vosotros?

SUSANA