Sentarte todos los días durante 15 minutos con la intención de llenar tu cuerpo completamente de aire.
Respira, respira, respira, respira, respira, respira, respira.
¡Sólo respira!
Esa es su tarea.
15 minutos de respiración.
15 minutos de entrar y salir, entrar y salir y APRECIO por este oxígeno delicioso.
Dentro y fuera, dentro y fuera, la respiración, la respiración, la respiración.
Si simplemente acabas de hacer eso, tu mundo caótico se suavizará.
Lo haría.
Simplemente enfocándote en la respiración durante 15 minutos todos los días.
15 minutos de respiración, realmente respirando.
Respirar con la idea de llenar mi cuerpo, llenando mis pulmones para que mis pulmones puedan transportar el oxígeno y todo ya que es la vida dandole propiedades a las extremidades de mi cuerpo.
Respiración.
Si estás corriendo o si vas a mover tu cuerpo, lo estás haciendo de forma automática.
Respira, respira, respira, respira, respira.
Es el ejercicio de permitir que está por encima de todos los ejercicios de permitir.
En otras palabras, el aire está ahí para ti, el Bienestar está ahí para ti, la Energía de la Fuente ha alineado todo para ti.
Sólo respirate a ti mismo para recibir la plenitud.
¡No hay caos!
Sólo respira.
Es la cosa más natural del mundo.
Tú eres digno y querido y brillante.
Y la vida te ha hecho lanzar tantos cohetes que están ahí, listos para llegar a madurar.
¡Sólo tienes que respirar para que existan!
Y luego, después de respirar durante 15 minutos todos los días durante un rato, y a continuación utilizar ese tiempo para respirar y amarme.
Respirar y amarme.
Respirar y amar el aire y respirar y amar mi cuerpo.
Respirar y amar a mi nariz.
Respirar y amar a mis pulmones.
Respirar y amar a mi mecanismo físico.
Respirar y amar.
Respirar y amar.
Y después de haber hecho eso por unos días, respirar y amar aquel que está allí.
Y respirar y amar aquel que está allí.
Y antes de que te des cuenta, el caos que era sólo el resultado de demasiadas cosas activadas dentro de ti alineandose justo hasta el cuadro perfecto que has estado acumulando durante muchos, muchos años, en el que esa Fuente de Energía ya se ha convertido.
Y de repente empiezas a darte cuenta de que en quien te has convertido en términos de Energía No Física acaba de comenzar a convertirse en términos de manifestación.
Acabas de llegar a serlo.
Y cuando la gente dice:
"¿Cómo lo has hecho, fue difícil?"
Dices, "Fue tan fácil como respirar.
¡En serio!
Respira, respira, respira, respira, respira, respira, respira.
¡Sólo respira!
Esa es su tarea.
15 minutos de respiración.
15 minutos de entrar y salir, entrar y salir y APRECIO por este oxígeno delicioso.
Dentro y fuera, dentro y fuera, la respiración, la respiración, la respiración.
Si simplemente acabas de hacer eso, tu mundo caótico se suavizará.
Lo haría.
Simplemente enfocándote en la respiración durante 15 minutos todos los días.
15 minutos de respiración, realmente respirando.
Respirar con la idea de llenar mi cuerpo, llenando mis pulmones para que mis pulmones puedan transportar el oxígeno y todo ya que es la vida dandole propiedades a las extremidades de mi cuerpo.
Respiración.
Si estás corriendo o si vas a mover tu cuerpo, lo estás haciendo de forma automática.
Respira, respira, respira, respira, respira.
Es el ejercicio de permitir que está por encima de todos los ejercicios de permitir.
En otras palabras, el aire está ahí para ti, el Bienestar está ahí para ti, la Energía de la Fuente ha alineado todo para ti.
Sólo respirate a ti mismo para recibir la plenitud.
¡No hay caos!
Sólo respira.
Es la cosa más natural del mundo.
Tú eres digno y querido y brillante.
Y la vida te ha hecho lanzar tantos cohetes que están ahí, listos para llegar a madurar.
¡Sólo tienes que respirar para que existan!
Y luego, después de respirar durante 15 minutos todos los días durante un rato, y a continuación utilizar ese tiempo para respirar y amarme.
Respirar y amarme.
Respirar y amar el aire y respirar y amar mi cuerpo.
Respirar y amar a mi nariz.
Respirar y amar a mis pulmones.
Respirar y amar a mi mecanismo físico.
Respirar y amar.
Respirar y amar.
Y después de haber hecho eso por unos días, respirar y amar aquel que está allí.
Y respirar y amar aquel que está allí.
Y antes de que te des cuenta, el caos que era sólo el resultado de demasiadas cosas activadas dentro de ti alineandose justo hasta el cuadro perfecto que has estado acumulando durante muchos, muchos años, en el que esa Fuente de Energía ya se ha convertido.
Y de repente empiezas a darte cuenta de que en quien te has convertido en términos de Energía No Física acaba de comenzar a convertirse en términos de manifestación.
Acabas de llegar a serlo.
Y cuando la gente dice:
"¿Cómo lo has hecho, fue difícil?"
Dices, "Fue tan fácil como respirar.
¡En serio!
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